EMS-Training in Kassel

EMS – Elektro-Myo-Stimulationstraining ist ein äußerst effektives und Zeit sparendes Ganzkörpertraining. Auf der Basis von Außen zugefügter elektrischer Impulse findet eine Stimulation der angesprochenen Muskulatur statt. Elektromyostimulation ermöglicht ein hohes Maß an Leistungssteigerung in kürzester Zeit, sowohl im Gesundheitssport als auch für den Freizeit-, Breiten- und Leistungssportbereich.

Wirkungen des Elektromyostimulationstrainings

Für die Prävention/Rehabilitation sind folgende Wirkungen bekannt:

• Stabilisierung der Gelenksysteme, im speziellen der Wirbelsäule: Tiefenmuskulaturtraining.
• Reduzierung muskulärer Dysbalancen.
• Muskelaufbau nach Verletzungen/Operationen: Schont die Gelenke, weshalb es sich auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen anbietet.
• Beckenboden-/Inkontinenzverbesserung.
• Verbesserte Senso-Motorik: Die Fähigkeit die Muskeln bewusst anzusteuern, steigert sich erheblich.
• Reduzierung der Muskelgrundspannung: Führt zur Muskelentspannung, -schmerzreduktion.

Einsatzbereiche des Elektromyostimulationstrainings

Das EMS-Training wird eingesetzt für das Muskelaufbautraining, das spezielle Rückenmuskulaturtraining, das Beckenbodentraining, das Kniestabilisations-training sowie das spezielle Muskelentspannungstraining.

miha-bodytec Trainingssystem

Als Trainingssystem wird das miha-bodytec Trainingssystem eingesetzt. Das miha bodytec-Training bietet ein komplettes Agonist-Antagonist-Training, aktiviert komplette Muskelgruppen und Muskelschlingen im Sinne eines zeitgleichen Ganzkörpertrainings. Bis zu zehn Elektrodenpaare, die in einen individuell einstellbaren Elektrodenanzug eingearbeitet sind, werden gleichzeitig verwendet. Die Bedienung ist einfach und kundenfreundlich.

Einsatzort ist das WELLNESS RESORT in der Kurfürsten Galerie in Kassel.

Kooperation: www.mein-fitmacher.de